Грудное вскармливание — естественный процесс, на который организм женщины настраивается после родов. Но в первые недели вскармливания могут возникать некоторые проблемы. Например, появляются трещины на сосках и ареолах, которые могут причинять сильную боль и препятствовать кормлению. Кроме того, трещины на сосках могут способствовать проникновению бактерий, повышая риск инфекции молочных желез. Как же избежать появления трещин и что делать, если они все-таки появились?
Дородовая профилактика
Заняться подготовкой к грудному вскармливанию, а точнее профилактикой появления трещин, нужно еще до родов. Для этого достаточно выполнять некоторые упражнения: зажмите сосок между большим и указательным пальцами и делайте круговые движения по и против часовой стрелки; поместите пальцы сверху и снизу ареолы и производите нежные растягивающие движения. Так же врачи рекомендуют каждый день после душа растирать соски махровым полотенцем, а в бюстгальтер вкладывать небольшие кусочки грубой ткани. Все эти меры помогут сделать кожу сосков менее чувствительной.
Многие молодые мамы при появлении трещин на сосках пытаются сократить время кормления грудью. Но это не защищает ваши соски от боли, зато малыш остается голодным. Кормление должно длиться не более 25-30 минут, чтобы не раздражать сосок.
Позаботьтесь о груди
Многие молодые мамы по совету своих мам и бабушек перед кормлением моют грудь с мылом, но делать этого как раз нельзя. Любые моющие средства удаляют с соска защитную пленку из натуральных жиров кожи, пересушивают и делают сосок более восприимчивым к раздражениям и растрескиванию. Идеальным вариантом является использование кипяченой воды и стерильной марли, чтобы очистить грудь мягкими движениями от соска к ареоле. После кормления дайте соскам высохнуть на воздухе или аккуратно промокните их.
И еще один очень простой совет:
Осторожно выдавите несколько капель молока из груди и намажьте его вокруг соска, перед кормлени-
ем это помогает смягчить ареолу, а после — способствует заживлению трещин.
Для лечения трещин на сосках часто советуют лекарственные препараты, которые могут раздражать кожу, не принося реальной пользы.
Как правило, для заживления и предотвращения дальнейшего образования трещин на груди достаточно использовать растительные масла, например масло сладкого миндаля или зверобоя.
Кормите правильно
В большинстве случаев болезненное растрескивание сосков при кормлении бывает вызвано неправильным положением ребенка, который при кормлении захватывает только сосок, травмируя его. Чтобы избежать этого, нужно правильно прикладывать младенца к груди:
• Голова малыша находится на одной линии с телом, а живот напротив живота матери. Ребенок всем корпусом повернут к матери так, что ему не нужно во время кормления поворачивать или наклонять голову;
• Голова младенца должна быть немного запрокинута;
• Подбородок ребенка прикасается к материнской груди;
• Ротик младенца широко открыт, нижняя губа вывернута наружу. Над верхней губой малыша виден больший участок ареолы, чем под нижней;
• Ребенок делает медленные, глубокие сосательные движения;
• Слышно, как он глотает молоко;
• Во время сосания у ребенка двигаются уши, а не щеки.
И главное: маме не должно быть больно на протяжении всего кормления. Вынимать грудь у малыша изо рта нужно с помощью мизинца, положенного в уголок его ротика.
Народные рецепты
• Мазь из почек осины: 1 часть истолченных почек смешать с 2 частями нутряного топленого свиного сала и варить на слабом огне до полного обезвоживания, периодически помешивая содержимое, процедить.
• К трещинам сосков полезно прикладывать свеженатертую кашицу яблок на 2-3 часа, меняя этот компресс 2-3 раза в сутки до полного излечения.
• льняная припарка: семена льна измельчить в муку, сварить в небольшом количестве молока, добавив немного сахара. После этого всю грудь обложить теплой припаркой из льняной муки. Каждое утро и вечер припарку менять на новую, до тех пор, пока не наступит выздоровление.
("Народный лекарь"№13 2012г)